Lempeä työviikon päättävä joogatunti auttaa pysähtymään, kuulostelemaan kehon ja sielun tunnelmia avoimessa ilmapiirissä. Hiljaisuuden joogan® lempeää kehollista harjoitusta, mielen rauhoittumista ja pysähtymistä hiljaisuuden ääreen. Kuusi kertaa marras-joulukuussa (6 kertaa) perjantaisin klo 18.30-20.00 tunnelmallisella Jooga Soma studiolla Helsingin Vallilassa.

Etsitkö hyvinvointia tai haluatko voida paremmin kehossasi? Haluaisitko pohtia sisäistä maailmaasi ja pystähtyä tutkimaan elämänkysymyksiäsi? Ehkä kaipaat lempeämpää ja myönteisempää läsnäoloa ihmissuhteissasi? Joogan ja henkisen valmennuksen elämäntapakurssi auttaa sinua löytämään syvällisemmän inhmillisen ja henkisen läsnäolon tilan elämääsi.

Miten joogaaminen voisi tuntua mukavalta ja itselle sopivalta harjoitukselta? Joogan introkurssi (3 kertaa) on alkeiskurssi joka tarjoaa mukavat ensiaskeleet joogan ja hyvinvoinnin maailmaan. Jooga Soma studiolla Helsingin Vallilassa.

Miten joogaaminen voisi tuntua mukavalta ja itselle sopivalta harjoitukselta? Joogan introkurssi (3 kertaa) on alkeiskurssi joka tarjoaa mukavat ensiaskeleet joogan ja hyvinvoinnin maailmaan. Jooga Soma studiolla Helsingin Vallilassa.

Arkiretriitissä hiljennytään oman arjen keskellä. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, yht. 6 kertaa. Väliajoilla osallistujat varaavat päivittäin 20-30 minuuttia aikaa hiljentymiseen oman aikataulunsa mukaan. Osallistujat saavat jokaiselle päivälle hiljentymistä tukevan Raamatun tekstin sekä muuta materiaalia. Ryhmätapaamisissa jaetaan ajatuksia ja kokemuksia sen verran kuin haluat jakaa.

Paastonajan online-kurssi ja retriitti kutsuu sinut tutkimaan Suuren paaston suuria teemoja. Anna kristillisen mystiikan johdatella sinua paaston aikana kohti kevättä ja pääsiäisen iloa.

Miten joogaaminen voisi tuntua mukavalta ja itselle sopivalta harjoitukselta? Joogan introkurssi (3 kertaa) on alkeiskurssi joka tarjoaa mukavat ensiaskeleet joogan ja hyvinvoinnin maailmaan. Jooga Soma studiolla Helsingin Vallilassa.

Adventin tulisi olla meille odotuksen ja ilon aikaa. Adventtina meillä on lupa hengähtää arjen keskellä ja syventää hengellistä elämäämme joulun odotuksella. Adventin alusta aina loppiaiseen asti sinulla on mahdollisuus Adventtiretriittivihkon avulla avata sydämessäsi enemmän tilaa Kristuksen syntymän ihmeelle ja rauhan sanomalle. Kenties löydät jotain uutta itsessäsi? Ja ehkä saat kutsun etsiä rauhaa myös itsestäsi ja tehdä osaltasi todeksi se myös maailmassa. Hanki uusin retriittivihkonen täältä.

Tarot -kortit tuo usein mieleen ennustamisen, mutta todellisuudessa niitä käytetään enemmänkin apuvälineinä antamaan näköaloja rakkauselämään, perheen ja ihmissuhteiden haasteisiin, elämänvalintoihin ja mihin tahansa elämänkysymyksiin. Tarot korttien satojen vuosien historia kutoutuu yhteen vanhan kristillisen mystiikan, taianomaisten eurooppalaisten ja itämaisten perinteiden, esoteerisen syväkulttuurin, syvyyspsykologian ja nykypäivän henkisen kulttuurin kanssa mielenkiintoiseksi kudelmaksi henkilökohtaista elämänviisautta ja syvällistä mystiikkaa. Millainen on Tarot -korttien spiritualiteetti ja mitä kristillisen mystiikan näköaloja tai nykypäivän henkisen elämän kysymyksiä se valottaa?

Ignatiaanisiin hengellisiin harjoituksiin perustuva menetelmä antaa syvällisiä välineitä omalle henkiselle ja hengelliselle kasvulle sekä herkkyydelle toimia matkakumppanina ja ohjaajana muille. Ignatiaaninen hengellisyys on kristillisen perinteen dynaaminen läsnäolon tapa, joka tarjoaa sisäistä herkkyyttä tunnistaa ja tuntea paremmin sitä maailmaa jota arkisessa elämässä kohtaamme. Tervetuloa mukaan suositulle Henkisen ja hengellisen kasvun ohjaajan kurssille!